Các hoa hậu Việt như Kỳ Duyên, Mai Phương Thuý, Diễm Hương,... tâm sự với phóng viên rằng họ đều tự tin khoe thân hình nuột nà trong những shoot hình bikini nhờ vào việc chăm chỉ tập luyện để giữ dáng.
1. Hoa hậu Kỳ Duyên
Từng nặng đến 70kg do ăn nhiều khoai tây chiên thời trung học nhưng sau khi giảm cân, Kỳ Duyên đã tự tin để đi thi hoa hậu với thân hình thanh mảnh. Sau khi đăng quang, Kỳ Duyên còn giảm thêm 4kg nữa. Hoa hậu Việt Nam 2014 chia sẻ vẫn muốn giảm cân hơn nữa.
Gần đây, người hâm mộ cũng thấy thân hình thon thả, gầy đi nhiều của cô. Đó là nhờ Kỳ Duyên rất chăm chỉ tập luyện. Cô thường khoe những bức ảnh khi đang tập luyện trên trang cá nhân.
Kỳ Duyên từng nặng đến 70kg thời kỳ trước khi thi hoa hậu. Nhờ tập luyện cách làm sữa chua mít và ăn kiêng, cô nàng đã có thể đăng ký thi hoa hậu và giành được giải cao nhất.
2. Hoa hậu Mai Phương Thuý
Mai Phương Thuý được mệnh danh là người đẹp fitness nhờ sự chăm chỉ tập luyện và ý thức giữ gìn vóc dáng. Cô không bỏ tập bao giờ, kể cả trong những chuyến đi công tác nước ngoài. Chính vì vậy, kể từ khi đăng quang vào năm 2006, người ta ngày càng thấy Mai Phương Thuý đẹp mặn mà, dáng vóc hoàn hảo hơn.
Mai Phương Thuý cực kỳ chăm chỉ luyện tập. Cô thường lựa chọn chạy bộ và nhảy dây là phương pháp để giảm mỡ bụng, giữ eo thon rất tốt. Chiều cao 1m83 của cô càng phát huy vẻ đẹp khi đi liền với số đo 3 vòng ngày càng hoàn hảo.
3. Hoa hậu Diễm Hương
Hoa hậu Diễm Hương từng có thân hình rất chuẩn. Khi mang bầu, cô tăng khá nhiều cân để đảm bảo dinh dưỡng cho con. Sau khi sinh, bà mẹ một con đã giảm cân rất nhanh và lấy lại vóc dáng thon thả ngày nào bằng cách chăm chỉ tập luyện.
4. Hoa hậu Hương Giang
Hương Giang cũng là một trong những Hoa hậu 'nghiện' tập yoga. Cô cho biết ngoài việc đốt calo, giữ gìn vóc dáng, Yoga còn giúp cô thư giãn về tinh thần. Những động tác yoga tưởng chừng nhẹ nhàng, chậm rãi nhưng đòi hỏi kỹ thuật cao và tập trung. Và rõ ràng, nó cũng giúp cô giữ gìn được vóc dáng đáng ngưỡng mộ của mình.
No comments:
Post a Comment